今顶丨“蒸焖”型高温天来袭，洗澡要注意的三件事

虽已过立秋，可天气一点也没凉快，反而闷热潮湿。很明显，“蒸焖”型高温天又在向我们招手了。

从气象学角度分析，热天气既有“烧烤”型，也有“蒸焖”型，这就是人们常说的“干热型”和“闷热型”。每到夏初，我国大部分地区都会先进入“干热型”高温天，这类高温天特点为气温高、太阳辐射强、空气湿度小、气温日较差大等。而每年7月至8月，“闷热型”高温天占主导，这类高温天特点为气温较高、太阳辐射不太强、空气湿度较大、气温日较差小等。据悉，在这类高温天气下，人的体感温度更高，甚至会超过40℃，更易让人出汗。

这时，洗澡便成了我们每天必做的事情，不仅能洗去身上的汗渍，还能让身心得到放松。但是这种天气下洗澡也是有讲究的，下面小编就带大家了解一下～ 

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水温要适宜

洗澡时，我们要将水温控制在体表最适宜的温度，避免忽冷忽热。

过凉的水温容易导致感冒，还会使皮肤血管收缩，血液循环的阻力加大，增加心肺的负担；而过热的水温会使全身表皮血管扩张，心脑血管血流量减少，引发缺氧的状况。尤其是老人和小孩子，要特别注意对于洗澡水温的控制，温度不宜过高，以免老人发生缺氧晕倒、儿童皮肤烫伤等情况。

因此，在夏季洗澡时，建议大家将水温控制在37℃—40℃之间（与正常体表温度相近）。

当然，大家也可以根据各自的身体素质和主观感受来调节水温，达到自己比较舒适的温度。

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洗澡时注意通风

夏季，高温闷热，再加上洗澡时，热气聚集在有限空间内，浴室里闷热无比。不仅让刚刚得到清爽的肌肤又蒙上了一层细汗，而且如果无法及时排放出去，发生空气流通不畅容易导致头晕的问题，甚至会造成人在里面晕倒，发生危险。

要想洗个舒服澡，选购取暖器时不能不讲究。一台好的取暖器，不只是解决冬天沐浴的取暖问题，还要注重夏天的通风换气、凉风，实现一年四季都能用，实实在在赶走夏日燥热。

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保持浴室的洁净干燥

由于夏天人们喜欢频繁洗澡，浴室容易变得潮湿不堪，给细菌、飞虫的滋生制造了一个良好的生存环境，各类细菌吸附在毛巾、牙刷上，会影响家人健康。而且热气遇到浴室中的瓷砖墙面会液化成水，这些水顺着光滑的瓷砖流到卫生间的柜子底部，卫生死角不好清理，时间久了容易使柜体霉变或者腐烂。

如果，浴室有一台除湿又去味的取暖器，就能很好地解决这些问题了。

这一款互联网取暖器，可以实现春季干衣干燥/夏季驱热除臭/秋季净化防闷/冬季温暖沐浴，畅享四季。双劲芯风轮系统+悬浮式环绕进风+大角度摆风设计三大创新，可快速烘干并驱散潮湿，防止浴室因为潮湿导致的细菌滋生。配备双重净化技术：①初级滤网，拦截毛发/大颗粒粉尘；②有害气体吸附滤网，内置蜂窝铝基高效活性炭，抗菌防霉，可有效抑制细菌滋生并可吸附多种气体异味，守卫您和家人健康。

虽然夏季洗澡能让人放松，但也有一些时候是不宜洗澡的，如劳动后、发烧时、血压过低时、饮酒后、饱餐或饥饿时等等。

总之，要对这些夏季洗澡的注意事项引起重视，这样才能让洗澡变成一件愉快的事情！